こんにちは、こぶたです🐷
このブログはサラリーマン夫にFIREしたいって言われた食いしん坊主婦の倹約生活日記です❁
貯蓄・投資・家計管理は夫に丸投げして、食費節約に奮闘しています‼
6月も半ばなのになかなか気温も上がらないし、今日は朝から雨降りだし、女性ホルモン大暴走中だし、朝からなーんにもやる気しない…
しかしそんな日に限って食欲は爆発するし、なんか高カロリーなジャンキーなものが食べたくなる…
というわけで今日は、包丁いらずで満腹!満足!なキムチクッパです\(^o^)/
レシピは簡単、3ステップ!
①小鍋にご飯が浸るくらい?に適当にお湯をわかす
②お湯が沸いたところに鶏ガラスープの素とご飯、わかめ、キムチ、ツナ缶を入れる
③グツグツしているところにといた卵をまわしいれて、完成🌟
トッピングにはごま油・白ごま・韓国のり、そして粉チーズなどなど
粉チーズおすすめです!!!!!!
クッパ(お粥や雑炊も)は水分を含むので満腹感はバッチリ!
海藻(わかめ)と発酵食品(キムチ)で美容や健康にもバッチリ!
今日は冷蔵庫に残ってた半端なツナ缶を入れましたが、鯖の水煮缶やウインナー、豚肉、鶏ハムなんかを入れると満足感がぐーんとupしそう🤤
包丁握る元気があるときは椎茸や長ネギを刻んで入れると栄養がぐーんとupしますね👍
時間がないとき、お料理する元気がないとき、夏バテ気味のときなんかも、簡単なのでぜひ作ってみて下さい~🍳
そして使い勝手の良く日持ちする乾燥わかめや乾燥きくらげ、ツナ缶は常備しておくと便利♪買い忘れもふせげる大容量がおすすめです‼
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お時間あるときにぜひ楽天roomにも遊びに来てください~🌈
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